瞑想の効力

覚醒の状態は、創造性という実が熟するための豊かな土壌であり、更に人間関係の質を大きく改善します。

瞑想するということは、難しいことではありません。

しかし、まず初めに、自分の感覚を自由に操ることを学ぶ必要があります。

これが短期間のうちに、開かれた意識へとつながっていきます。快感が生体組織の中に浸透するにつれて、神経系、筋肉系の結び付きが深まっていきます。

こうして瞑想を繰り返すことによって、心理的、肉体的な安らぎが得られ、それが、人生に新しい色合いを添えるのです。

このように、官能瞑想は、現代の心理学にも適っており、更に健康をも増進させます。

なぜなら、これによって、精神の覚醒、肉体の覚醒、そして官能の開花がもたらされるからです。

官能瞑想はまた、情緒的な生活を保ちながら、すべての欲求不満を減少させることにより、感性の調整器の役割も果たしています。

また、それは薬物やその他の外部からの介入なしに、新陳代謝の自然な平衡維持作用を制御します。

官能瞑想は、誰でも行うことができます。そして、それは病気の予防や治療に大きな効力を持つものであると、私は信じます。